Provavelmente você já ouviu alguém dizer: “Estou no meu inferno astral”. Geralmente, essa expressão é usada para descrever os dias que antecedem o aniversário, um período em que parece que tudo dá errado: desentendimentos, atrasos, imprevistos, conflitos internos. Mas será que esse “inferno” realmente existe?

De onde vem essa ideia?

Na astrologia, o chamado inferno astral é o período de aproximadamente 30 dias antes do aniversário de uma pessoa. Nesse ciclo, o Sol estaria transitando na casa 12 do mapa astral, tradicionalmente ligada ao inconsciente, ao isolamento e à necessidade de introspecção. Por isso, muitas pessoas relatam sensações de maior cansaço, confusão ou sensibilidade emocional.

O que sentimos nesse período?

Independentemente da crença astrológica, a proximidade do aniversário nos convida a um balanço de vida. É natural que surjam reflexões como:

• Autoavaliação: o que conquistei no último ano? O que ainda não aconteceu?
• Questões não resolvidas: antigas memórias ou emoções podem emergir com força.
• Expectativas futuras: o próximo ciclo traz consigo a pressão de recomeços.

Esses processos podem gerar inquietação, sensação de estagnação e até mesmo conflitos interpessoais, o que alimenta a percepção de estar vivendo um “inferno astral”.

É realmente um inferno?

Mais do que um período negativo, o inferno astral pode ser visto como uma fase de transição. Assim como o inverno antecede a primavera, os dias antes do aniversário podem funcionar como um chamado para recolher-se, refletir e organizar a própria vida antes de iniciar um novo ciclo.

Como lidar melhor com esse momento?

Em vez de enxergar esse período como um fardo, podemos transformá-lo em oportunidade:

• Pratique o autoconhecimento: registre seus sentimentos em um diário ou faça uma lista do que deseja deixar para trás.
• Cuide do corpo e da mente: atividades de bem-estar, como meditação, exercícios leves ou terapia, ajudam a reduzir a ansiedade.
• Valorize o silêncio: use a introspecção como força, em vez de lutar contra ela.
• Reforce laços saudáveis: aproxime-se de pessoas que apoiam e inspiram.

Do “inferno” à renovação

O que chamamos de inferno astral pode, na verdade, ser um presente disfarçado. Ele nos convida a desacelerar, olhar para dentro e nos preparar para viver o novo ciclo com mais clareza e consciência. Transformar esse período em um rito de passagem pode ser muito mais saudável do que temê-lo.